2022/7/10

 今日の運動：プールwith息子1.1ｋｍ＋ジョギング8.2km＝最後にへばった。

先週はけっこう忙しくて、それに加えて、昨日、試験監督で一日休日勤務をしていたので、今日はなかなか疲労が抜けず、朝ごはんを食べた後に寝落ち！１ｈほど寝直したら、元気になりました。

選挙に行ったり、息子の歯列矯正に行ったりして、ついでにアンテノールでケーキを買って帰ったり。今の季節は、桃とレモンで新商品が一杯でした。

午後から、息子と区民プールに行って、授業で困らないように、２５ｍ泳げることを確認したりとか。昔、蹴伸びからいっこずつ教えたんですが、クロールはなんとか２５ｍ泳げるくらいで、息継ぎがちゃんとできないので、あとは自力で頑張るはず。

プールから帰ってジョギングをいつも通りのコースで走ったら、あちこち痛くなりました。水泳って全身運動ですね！その後、ご飯の前にまた寝落ちして、今もまた寝落ちしそうです。

友達とオンラインで通信しながらゲームしてる息子の隣で、嫁さんに擬音で話しかけてたら、息子が話すなら小さな声で話してね（はずかしいから）、とのことでしたｗ

たまには寝まくる休日もいいっすね。

落ちなし！