2023/2/5

 今日の運動：4km, 21min, 体重56.2kg, 脂肪19%

先週のジョギングで膝が痛くなったのですが、その後、腰の違和感に発展。実習と授業と何となく怪しげな違和感を感じながら、先週は乗り切りました！（偉い！）んで、今日も、家の電灯変えたりとか、買い物袋を持って運んだりとかしたのですが、、、、

一番危ない姿勢は、手に重いものを持って、体から離して持ち上げてる時ですね・・・・

腰に鈍い痛みが出ます。まあ、そういう姿勢が一番腰に負担かかってるんですが。

記録を見ると、2019の６月にぎっくり腰初体験、2022の３月に２度め、でした。３回目になりたくないぃぃぃ、のでホント気をつけます。

ということで、様子見がてらのジョギングは、4kmで終了しました。腰の不安ありつつ、でも、疲労が溜まって背中がだるい症状が出てるので、運動しないとなおんないんですよね。丁度よい塩梅でジョギングできた感じです。

先週はリバイスを返し終えたので、後は神に祈るのみです。人生で初めての行動科学の論文は、想像以上に険しい山でしたので、なんとかこの戦いで終局に向かってほしいなぁって思います。

直接的な証拠が少なく確率的な要素が多いので、結果の解釈がほんと難しいです。心理学者とか行動経済学者とか、脳の中を見ないでやってる人たちマジ尊敬します。制限要素(Limitation)が少ないから、フワフワしがちになりそう。

あれです。無知の知がなかった始めの頃、自由な思考を勘違いしてた時のあれ見たいです。考える前提知識が足りないから、おもっきし変な思考しても、おかしいと思わないんですよね。

今は寧ろ、常識を疑う事も大切だ、くらいまで知識は付いてきたと思いますが、専門外に行くと、やっぱり足りなさすぎですね。

と、ぐだぐだ思いながらジョギングしました。

おしまい。まる。