今日のジョギング 8.4km, 43.5min, 5.2min/km：55.0kg, 18%
今日は凄く暑くて気持ちが良い日でしたね！朝から洗濯しまくって、クリーニング行って、買い物行って、御飯作って、ジョギングして、アベマで将棋みて、ポチポチゲームして、申請書眺めて、とにかくリラックスする一日でした。
ジョギングは凄く暑いなか前半頑張ったら、後半ペース上がらなくてイマイチだったんですが、思ったほど遅くなくて「あれ？」ってなりました。たぶん前半をキロ4分に近い感じ走ってた模様で、、、ペースが良くわからんくなりました。来週はもうちょい考えて走ろう。
来週は忙しそう・・・
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